Идеалната здравословна алтернатива на кашкавал пане в СМАРТ еър фрайъра на Xiaomi от
@supermart_bg 👌
📖 3 КНИГИ С РЕЦЕПТИ -40% - brutalnovkusno.com
📖 ЗЛАТНИ ПРАВИЛА ЗА ОТСЛАБВАНЕ +🎁- brutalnovkusno.com
Цялата рецепта, макроси и калории са качени в сайта - brutalnovkusno.com
Продукти:
100 г нискомаслен кашкавал
брашно (само за овалване)
1 яйце (за овалване)
5 г корнфлейкс (натрошен, за овалване)
Стъпки:
1. Нарежи кашкавала
2. Оваляй първо в брашното, след това в разбитото яйце, и накрая в натрошения корнфлейкс.
3. Постави в еър фрайъра на Xiaomi от
@supermart_bg на 180°C за около 5-6 минути или до златисто.
Макроси и калории за цялата порция:
Калории: 267 kcal
Протеин: 27 г
Мазнини: 11 г
Въглехидрати: 14 г
#кашкавалпане #airfryerrecipes #здравословнохранене #високопротеиново #безпържене #фитрецепти #бързииздравословни #леснирецепти #здравословенживот #готвисефрайър #proteinfood #lowcaloriefood #здравословнавечеря #fitkitchen #макрофокус